접수마감 자체접수
취미 [여성회관] 2018 하반기 몸매교정필라테스
- 교육기관 여성회관
- 접수구분 2018년 03시즌
- 접수기간 2018-08-13 09:00 ~ 2018-08-22 18:00
- 교육기간 2018-09-03 ~ 2018-12-14
- 교육시간 월 / 수 13:30 ~ 14:30
- 신청/정원 제한없음
강좌상세정보
| 강좌명 | [여성회관] 2018 하반기 몸매교정필라테스 | 교육기간 | 2018-09-03 ~ 2018-12-14 |
|---|---|---|---|
| 교육시간 | 월 / 수 13:30 ~ 14:30 | 접수기간 | 2018-08-13 09:00 ~ 2018-08-22 18:00 |
| 교육장소 | 4층 요가실 | 정원 | 0 |
| 교육대상 | 일반 | ||
| 강사명 | 유갑숙 | 수강료 | 0 |
| 담당자 | 최한열 | 문의전화 | 041-670-6067 |
| 교육기관 | 여성회관 | ||
| 교육내용 | 1주 오리엔테이션 및 매트를 이용한 팔 다리 수련 2주 기구를 이용하는 방법 및 주의 사항과 근육을 위한 수련 3주 균형감을 위한 필라테스 프로그램 수련 4주 균형감을 위한 필라테스 프로그램 중급 5주 유연성을 위한 필라테스 프로그램 6주 등 근육을 위한 필라테스 프로그램 수련 7주 하체 근력을 위한 필라테스 프로그램 수련 8주 아름다운 팔을 위한 필라테스 프로그램 수련 9주 허리 라인을 아름답게 하는 필라테스 프로그램 10주 만성질병을 위한 필라테스 프로그램 수련 11주 힙 업을 위한 필라테스 프로그램 수련 12주 복부 다이어트 필라테스 프로그램 수련 13주 페이스 필라테스 프로그램 수련 14주 둘이 함께 하는 필라테스 프로그램 수련 15주 운동 영양학 및 개인별 자세교정 | ||
| 기타사항 | 모집정원 20명 준비물 : 요가매트 정원 초과 신청시 추첨을 통하여 수강생 선발 | ||
- 담당부서 : 여성정책팀
- 담당자 : 강희라
- 연락처 : 041-670-6067
- 최종수정일 : 2024-01-19